Actuellement, l'art-thérapie est l'un des domaines les plus populaires du travail psychologique. Il combine la disponibilité des méthodes avec une étude assez approfondie de l'expérience émotionnelle personnelle. Les techniques artistiques qui contribuent à l'immersion dans le monde intérieur rendent l'art-thérapie attrayante pour beaucoup.
Qu'est-ce que l'art-thérapie
L'art-thérapie est une méthode de travail psychologique, réalisée à l'aide de techniques artistiques afin d'étudier les problèmes de personnalité d'une personne.
L'ensemble des pratiques thérapeutiques artistiques est assez large. Il s'agit de dessiner et d'appliquer-coller, de danser, de travailler avec du sable, de l'argile ou de la pâte à modeler, de faire de la musique, de composer et de jouer des contes de fées et des histoires, de créer des poupées et de les jouer, etc. Ce qui unit ces techniques, c'est qu'elles sont toutes des façons d'expression créative d'une personne.
Le principal avantage de l' art-thérapie est son accessibilité à tous. Par exemple, dans le travail avec les enfants, c'est la méthode principale, avec le jeu de la psychothérapie. L'art-thérapie affaiblit les barrières protectrices de la psyché: une personne peut avoir peur d'exprimer directement ses désirs ou ses problèmes, mais elle les reflétera dans un dessin ou une danse, souvent sans s'en rendre compte. Beaucoup de gens aiment l'art-thérapie, car le processus d'un tel travail psychologique lui-même apporte du plaisir, des émotions positives.
Actuellement, des éléments de l'art-thérapie peuvent être trouvés dans tout travail psychologique et psychothérapeutique, quelle que soit l'orientation théorique du psychologue.