En fait, il est normal qu'une personne normale doute et se reproche. De temps en temps, un sentiment d'insatisfaction envers vous-même peut survenir chez tout le monde, mais si vous en faites constamment l'expérience, vous comprenez combien cela vous empêche de vivre. Vous semblez mettre un terme à tous vos efforts à l'avance, car vous ne vous programmez pas pour la chance ou le succès. Vous devez vous accepter pour qui vous êtes et cesser de vous plaindre d'une vie qui, à votre avis, vous est injuste.
Manuel d'instructions
1
Arrêtez de hocher la tête aux autres et complexes, en voyant leurs vertus et en réalisant leur manque. Asseyez-vous calmement et formulez par vous-même que vous n'êtes pas satisfait de votre apparence, de votre caractère, de votre vie. Pour la visualisation, placez-le dans une liste et notez-le sur papier. Réfléchissez maintenant lentement à chaque élément et décrivez les moyens de corriger vos lacunes.
2
Quant à l'apparence. Si vous avez l'air gros ou si vous n'aimez pas vos cheveux, alors c'est une chose réparable - des exercices dans le gymnase et de l'activité physique dans le premier cas, des masques nourrissants et une bonne coupe de cheveux dans le second. Si vous n'êtes pas à l'aise avec la forme de votre nez, de votre poitrine ou de vos jambes, ne vous précipitez pas pour vous inscrire auprès d'un chirurgien plasticien. Regardez autour de vous et vous vous rendrez compte que les gens sont beaucoup moins beaux que vous, ne semblent pas du tout comme ceux qui les entourent et sont depuis longtemps heureux dans leur vie personnelle. Donc, le point ici n'est pas en apparence.
3
Le point est votre personnage. Si vous êtes toujours mécontent de vous-même et ne vous aimez pas, alors vous ne pensez pas que les autres vous aimeront aussi? Sauf, peut-être, une mère dévouée. Vous devez donc changer votre attitude envers vous-même. Comprenez que vous n'êtes ni pire ni meilleur que les autres, vous ne savez tout simplement pas comment fixer des objectifs et vous battre pour leur réalisation, surmonter les difficultés et ne pas lâcher les mains à la vue du moindre obstacle.
4
Acceptez-vous tel que vous êtes, mais cela ne signifie pas que lorsque vous réaliserez vos lacunes, vous ne changerez pas. Oui, maintenant tu l'es. Mais vous pouvez travailler sur vous-même et devenir meilleur. Dites-vous cela - et faites-le. Commencez petit. Arrêtez d'être en retard, alors vous n'avez pas à tricher. Fixez-vous un objectif, brisez le chemin vers celui-ci en étapes et commencez à bouger. Ne faites pas de promesses vides et tenez-les toujours. Commencez à être fier de vous et vous l'aimerez. L'auto-amélioration est un processus très excitant, il vous suffit de commencer et vous ne pouvez pas vous arrêter.
5
Et maintenant, quand vous avez compris votre apparence et votre caractère. Votre vie changera d'elle-même et changera pour le mieux. Agis!