L'incapacité de refuser une demande devient souvent la raison pour laquelle vous devez travailler pour une autre et faire quelque chose de désagréable ou de non nécessaire pour vous. Parfois, il semble peu pratique de dire «non» à une personne et de refuser de lui demander parce que vous avez peur de l'offenser. Parfois, ces personnes instruites et délicates deviennent victimes de manipulateurs qui utilisent ces merveilleuses qualités de caractère, en tirant leur avantage égoïste.
Manuel d'instructions
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Très souvent, les manipulateurs sont utilisés par ceux qui ont une telle faiblesse - la dépendance à l'égard des opinions des autres. Si vous regardez toujours les autres dans vos actions, pensez à «ce que les gens diront», vous êtes une victime potentielle. Vous ne pouvez tout simplement pas manquer de refuser une demande que vous n'avez pas à faire et que vous ne voulez pas remplir, simplement parce que vous avez peur de décevoir les autres.
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Cette dépendance à l'égard des opinions des autres est une conséquence du doute de soi et des doutes sur la valeur de votre personnalité. Commencez à développer votre estime de soi. Vous-même et vos affaires, votre travail et votre vie devraient passer en premier. Cela ne signifie pas que vous refusez d'aider les faibles et de soutenir ceux qui en ont vraiment besoin. Mais pour tout le monde, vous devriez trouver le mot "Non".
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Pensez au mal que l'incapacité de refuser une demande fait. Vous pouvez assumer les performances d'une entreprise que vous ne pouvez pas vous permettre et laisser la personne qui comptait sur vous. Ou vous résoudrez le problème de quelqu'un d'autre pendant que vos questions urgentes restent en suspens. Personne ne bénéficiera de votre altruisme.
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Refuser ces demandes, dont la mise en œuvre est associée à une violation de vos principes, voire simplement à contrecœur. Essayez d'expliquer à la personne pourquoi vous ne voulez pas faire cela. Vous verrez vous-même quand il ne veut pas prendre en compte ces arguments. Un tel comportement du suppliant vous démontrera de manière suffisamment convaincante que la personne ne veut pas entrer dans votre poste, cela vous l'exige.
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Arrêtez d'être celui que vous utilisez, établissez vos limites territoriales personnelles et ne permettez pas aux étrangers d'envahir ceux qui vous utilisent sans rien donner en retour. N'expliquez pas les raisons du refus, il suffit de dire "non. Je ne peux pas, j'ai d'autres plans". Il n'est pas nécessaire de s'excuser - vous avez votre propre vie et vous résolvez vos problèmes. Plus votre refus sera concis, prononcé sur un ton amical mais péremptoire, moins vous aurez de questions. Un tel refus indiquera que vous ne rejetez pas la personne elle-même, mais vous refusez de décider des choses pour elle.