Toute personne peut être sentimentale. Même les plus cruels de la vie réelle. La sentimentalité est un certain état interne de l'âme lorsque des souvenirs insignifiants ou ce qui est observé affecte les sentiments d'une personne et non son esprit. La sentimentalité est comme la pitié, mais contrairement à elle, elle est instantanée et éphémère. La sentimentalité se manifeste en regardant des films tristes ou en lisant des livres, avec des souvenirs de tous les moments de la vie.
Manuel d'instructions
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La sentimentalité s'exprime toujours avec éclat, émotionnellement. Une personne ne peut souvent pas contenir ces manifestations de sentiments: une boule "monte" dans la gorge, les larmes continuent sans arrêt et les sanglots commencent.
Un sentiment de sentimentalité surgit lorsqu'une personne se met à la place du protagoniste d'un film ou d'un livre. Il ressent la même chose que lui et essaie d'aider moralement les soucis.
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Le plus souvent, les femmes sont sentimentales. Dans le corps masculin, il existe des hormones qui sont responsables de la manifestation des sentiments et de la paix masculine. Ce sont ces hormones qui ne permettent pas à la sensation de douleur de s'échapper de l'intérieur. Mais avec l'âge, ces hormones diminuent en nombre et les hommes deviennent plus sensibles à la manifestation de la sentimentalité.
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Une sentimentalité excessive empêche souvent les gens de vivre. Pour beaucoup, c’est dommage de pleurer en public et de montrer ainsi leur faiblesse. Mais, en restreignant constamment ses sentiments, une personne accumule des émotions en elle-même. Il est lourd de maladies cardiaques ou de troubles mentaux. Par conséquent, vous ne devez pas vous débarrasser complètement de la sentimentalité, mais vous pouvez essayer de réduire ses manifestations. Pour ce faire, il vaut la peine de répéter des exercices simples pendant plusieurs semaines.
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Au cours de ces quelques semaines, enrichissez votre vocabulaire avec des mots qui indiquent vos sentiments et vos sentiments. Utilisez-les au quotidien. Cela vous aidera à éclabousser certaines émotions.
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Lorsque vous allez au travail en métro ou en bus, regardez de plus près les gens. Essayez de deviner ce qu'ils pensent en ce moment, ce qu'ils ressentent.
Le même exercice peut être effectué à la maison pendant le repos du soir. Un grand avantage de l'option maison est que vous pouvez demander à vos proches ce qu'ils pensent et vivent. Vous avez probablement deviné ce qu'ils pensaient.
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Pour vous débarrasser de la sentimentalité, choisissez une certaine situation où vous ne pouvez pas restreindre l'afflux de sentiments. Et dans ces moments, essayez de ressentir tous les sentiments et émotions qui vous remplissent. Ces moments vous aideront à comprendre comment vous réagissez à certains moments et à décider quand vous pouvez vous retenir. En effectuant ces exercices, vous n'accumulerez pas d'émotions en vous. Après un certain temps, vous pouvez vérifier si vous pouvez vous retenir. Regardez simplement un film triste qui a suscité des sentiments de sentimentalité auparavant. Si les exercices ne vous ont pas aidé, alors il vaut la peine de se demander s'il est mauvais d'être une personne ouverte.
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Si la sentimentalité n'interfère pas avec votre vie, vous ne devez pas vous en débarrasser. Les personnes sentimentales comprennent mieux la signification d'un film ou d'un livre, elles s'inquiètent de plus en plus profondément pour les autres personnes et les animaux, essayent de les aider. Dans certaines situations, vous ne devez pas cacher des sentiments, car l'ouverture rassemble les gens. Vous devez essayer de garder le contrôle au travail et entre amis et famille pour être qui vous êtes.