La communication avec les autres est nécessaire pour nous en tant qu'air, c'est l'un des besoins les plus importants de l'individu. Mais combien de fois ce «luxe» semble complètement inaccessible pour de nombreuses raisons, dont la principale est l'incapacité banale d'établir le premier contact et de faire connaissance. Cependant, avec une certaine persistance, ce problème est résolu avec succès. Il est seulement important de connaître certaines techniques pour une bonne communication.
Manuel d'instructions
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Avant de commencer à surmonter votre timidité, vous devez comprendre quel est le problème principal pour vous. Selon les psychologues, les difficultés de communication dans la plupart des cas sont associées à des peurs internes et au doute de soi. Peur d'une attitude hostile, sentiment de supériorité d'autrui, complexes personnels - tout cela peut paralyser complètement toute capacité à communiquer naturellement. Une personne est perdue en se rencontrant, ne sait pas comment maintenir une conversation, et en conséquence refuse tout contact, juste pour ne pas se sentir comme un échec complet.
Essayez de comprendre ce qui vous dérange: des doutes sur votre attractivité, votre incapacité à parler librement, la peur du rejet ou autre chose. Pour une plus grande objectivité, notez les obstacles détectés sur une feuille de papier. Relisez attentivement la liste résultante, si nécessaire, apportez des corrections et des ajouts. Le sens de cette étape est de réaliser vos peurs, de les voir de l'extérieur et de comprendre qu'elles sont totalement surmontables.
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Après une préparation psychologique appropriée, vous pouvez passer à la pratique de la communication. Si vous avez peur de votre apparence ou de votre voix, détendez-vous. Pour être un causeur agréable, vous n'avez pas besoin d'avoir une figure de modèle et des traits du visage classiques. Il est beaucoup plus important de pouvoir écouter et faire preuve d'empathie. Si vous craignez de n'avoir rien à dire dans la conversation, préparez à l'avance quelques sujets neutres dont vous pourrez parler sans difficulté. Répétez mentalement le futur dialogue.
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Commencer la communication avec toute personne est très facile. Pour établir le premier contact, souriez sincèrement et saluez votre partenaire. Un sourire chaleureux et ouvert fait vraiment des merveilles. Elle aidera votre futur interlocuteur à attirer votre attention et à comprendre que vous lui êtes sympathique.
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Le sujet de la première conversation n'a pas beaucoup d'importance sauf s'il s'agit d'une réunion d'affaires. Mais si vous avez peur qu'une personne ne soit pas intéressée à parler avec vous, utilisez des informations préconçues ou posez-lui simplement des questions à son sujet. Tout le monde est satisfait de l'attention sincère à sa personne, donc vos aimables questions seront reçues avec bonté. Bien sûr, il ne faut pas aborder des sujets trop personnels ou «pointus» et controversés lors de la première rencontre. Parlez simplement de ce qui pourrait être intéressant pour votre nouvelle connaissance: son travail, ses hobbies et hobbies, son avis sur tout événement ou phénomène.
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Pour être perçu comme un interlocuteur agréable, il est beaucoup plus important de pouvoir écouter que de parler soi-même. Par conséquent, lorsque votre conversation a déjà commencé, n'essayez pas de transférer toutes les informations que vous avez sur le problème en discussion à votre partenaire. Il vous suffit d'écouter avec un regard intéressé, de hocher la tête et de temps en temps d'insérer de courtes répliques.
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N'oubliez pas de donner un retour émotionnel: sourire, montrer de l'intérêt, renforcer les émotions par des gestes. Votre visage lors d'une conversation ne doit en aucun cas ressembler à un masque amérindien indifférent.
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Et un autre petit mais très important secret d'une connaissance réussie. Si vous avez aimé la conversation ou si vous souhaitez continuer à parler avec cette personne à l'avenir, parlez-en. Dites que vous avez apprécié la conversation et que vous y reviendrez avec plaisir. Une telle conclusion du premier contact est toujours très favorable à une personne et provoque un désir de continuer à faire connaissance.