La grande majorité des gens ne peuvent pas vivre seuls. La nécessité d'une communication constante ou périodique est presque physiologique. Par conséquent, beaucoup, étant seuls, sont alourdis par eux et deviennent même déprimés. La solitude pour beaucoup est associée à la tristesse, et une personne triste n'est pas très disposée à communiquer, vous devez donc briser ce cercle vicieux.
Manuel d'instructions
1
Si vous êtes actuellement célibataire et que cela ne vous cause rien d'autre qu'un sentiment de tristesse, alors vous devez enfin profiter des conseils traditionnels des psychologues. Il dit: "Si vous ne pouvez pas changer les circonstances, changez votre attitude envers eux!" Pour commencer, apprenez à profiter de votre solitude.
2
Dites-vous: "Quelle bénédiction que je puisse maintenant être seul, et personne n'interférera avec la mise en ordre de ma vie!" Si vous allez devenir déprimé et triste, prenez un peu de temps. Faites le ménage, lavez les fenêtres, passez l'aspirateur dans l'appartement, sortez les vieilles poubelles, remplacez les meubles cassés, accrochez une lampe lumineuse, un beau panneau au mur, achetez un presse-agrumes. Lorsque vous vous asseyez et regardez autour de vous, vous vous rendrez compte que vous ne vous sentez pas du tout triste.
3
Eh bien, dans la maison - l'ordre, donc vous devez vous mettre en ordre. Passez quelques jours de congé. Allez au spa, à l'esthéticienne et au coiffeur, puis précipitez-vous dans les magasins avec un tourbillon et achetez-vous quelque chose de nouveau et lumineux. Lorsque vous rentrez chez vous, vous ne vous souvenez même pas que vous alliez être triste le soir.
4
Trouvez maintenant les téléphones d'amis qui ont cessé de vous appeler et de vous inviter à vous rencontrer, parce que vous avez toujours refusé de le faire, et ils sont déjà désespérés de vous mettre "dans les gens". Invitez des amis chez vous ou allez chez eux, ou allez au cinéma, dans un club, dans un café ou dans un bowling avec eux. Mais on ne sait jamais où un homme qui a des amis peut aller!
5
Arrêtez de vous asseoir à la maison et de trébucher, même si vos amis sont occupés et ne peuvent pas faire attention à vous. Trouvez un endroit où il y a beaucoup de personnes partageant les mêmes idées - faites du yoga, des sports, allez au fitness ou à la piscine, commencez à voyager ou trouvez-vous une activité intéressante. Beaucoup de gens intéressants apparaîtront autour de vous, car ils vous intéresseront. Tout cela est tellement fascinant qu'au bout d'un moment, vous oubliez complètement la tristesse et la solitude.