Restez calme dans les situations difficiles et soyez patient avec les autres - il semblerait que ce soit l'une des qualités les plus nécessaires pour une personne qui veut se sentir à l'aise dans la société. Cependant, tout le monde ne réussit pas à les maîtriser. Mais devenir plus patient est tout à fait possible si vous travaillez sur vous-même.
Vous aurez besoin
- - aiguilles à tricoter, crochets, fils à tricoter,
- - un ensemble pour le point de croix,
- - du thé vert.
Manuel d'instructions
1
Commencez par vous observer de côté. Laissez-nous analyser vos paroles et vos actions. La première étape vers le succès est d'accepter le problème. Si vous avez compris que vous avez vraiment besoin de faire preuve de patience, considérez que vous êtes sur la bonne voie.
2
Travaillez constamment sur vous. Si vous n’aimez pas le fait que vous abandonniez rapidement un dossier sans le terminer parce que vous n’avez pas eu la patience, forcez-vous à y revenir et amenez-le à sa conclusion logique. Trouvez-vous quelque chose à votre goût, ce qui nécessite du temps et des coûts physiques. Par exemple, essayez le point de croix, le crochet ou le tricot. Afin de broder une image ou de nouer même la chose la plus simple, la persévérance et la patience sont nécessaires. Et ces cours le développent bien.
3
Essayez d'exclure ces moments qui vous rendent fou. Par exemple, si vous n'aimez pas que les gens faits maison ne tordent pas le tube de dentifrice, achetez-en un dans lequel le couvercle ne se dévisse pas, mais s'ouvre. Faites de même avec d'autres points similaires. L'absence d'irritants aura également un effet bénéfique sur votre patience.
4
Fixez les règles. Cette méthode vous aidera à ne pas perdre votre sang-froid lors de la communication avec les enfants. La parentalité ébranle souvent la patience d'un adulte, car il n'est pas si facile de convaincre un enfant de faire ce que vous attendez de lui. C'est mauvais si cela se termine par des cris et des querelles, et c'est mauvais pour vous et pour l'enfant. Définissez une règle nommée «Count to Three» ou «Last Warning». Avec cette restriction, vous aviserez l'enfant que lorsque cette phrase sonne, il est vraiment préférable d'être d'accord avec vous, et vous ne perdrez pas votre sang-froid à l'avance, sachant que la phrase magique n'a pas encore été prononcée.
5
Surveillez votre alimentation. Oui, votre corps réagit différemment aux aliments avec lesquels vous le saturez. Par exemple, le café, le chocolat et le thé noir excitent le corps et ne contribuent absolument pas au développement de la patience. Essayez de boire du thé vert ou du thé à la menthe plus souvent, il a un effet calmant. La maîtrise de soi et la diligence pourraient bien vous rendre plus patient, l'essentiel est que vous vouliez vous-même changer.