Peut-être savez-vous déjà que le problème de l'auto-motivation chez un grand nombre de personnes est très aigu. Nous semblons être conscients qu'il est temps de soulever le cinquième point du canapé et de commencer à agir, mais seule l'alliance impitoyable de la gravité et de la paresse ne nous permet pas d'accomplir des exploits.
Manuel d'instructions
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Il existe de nombreuses manières différentes d’augmenter la productivité. Ils ont déjà été décrits à plusieurs reprises dans des dizaines d'articles différents de la manière la plus détaillée. Parmi eux figurent la tenue d'une liste de choses à faire, la décomposition de grandes tâches en tâches plus petites et la méditation, ainsi que de nombreuses autres astuces qui peuvent vous aider. Néanmoins, il n'existe pas de recette universelle qui conviendrait à tout le monde, et il est peu probable qu'elle apparaisse un jour. Il est probable que la personne qui invente la pilule qui maximise la productivité deviendra la personne la plus riche de la planète.
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Cependant, il existe un autre moyen qui peut vous aider à vous motiver. Pour l'utiliser, vous n'avez besoin que d'un peu d'imagination, et un grand nombre de films regardés ou de livres lus peuvent être d'une grande aide.
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Quelle est l'essence de cette méthode? Cela consiste dans le fait que chaque minute, chaque seconde, imagine constamment que vous êtes une sorte de personne idéale. Qu'est-ce que cela signifie? Chacun de nous a sa propre vision unique de ce monde, de nos principes et de nos croyances. Sur la base de toutes ces croyances, dans nos têtes, notre image unique est formée de la façon dont une personne idéale devrait se comporter et de ce qu'un «je» idéal devrait faire, un homme idéal, une femme idéale. De l'avis d'un étudiant abstrait Andrei, l'homme idéal devrait être intransigeant, sérieux et travailler en tant que banquier, et de l'avis d'un autre étudiant abstrait Yuri, il devrait être juste, avec un sens de l'humour et un travail de scientifique. Ainsi, chacun de nous voit son image idéale de ce que nous devons viser. Comment y parvenir? Comme décrit ci-dessus, vous devez constamment imaginer que vous êtes cette personne très idéale. Êtes-vous allongé sur le canapé et feuilletez les nouvelles? Et que ferait une personne idéale à votre place - celle que vous aimeriez devenir? Si vous êtes cet étudiant Andrei, alors, probablement, l'image d'un vrai homme vivant dans sa tête, au lieu de s'allonger sur le canapé, commencerait à téléphoner aux principales banques à la recherche de travail, à étudier les banques et à établir des contacts avec des personnes influentes. Posez-vous toujours la question: "Est-ce que je fais maintenant ce que la personne idéale dans mon concept ferait à ma place?" Dès que vous imaginez ce que votre idole intérieure ferait maintenant, vous vous réveillerez immédiatement avec le désir de le faire.
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De plus, les films que vous avez regardés ou les livres que vous lisez peuvent être très utiles. Ils forment partiellement dans notre tête cette image idéale. En imaginant des extraits de films où vos personnages préférés font certaines actions, vous avez une idée plus claire de la façon dont vous devez agir dans un cas ou un autre. Bien sûr, vous ne devriez pas vous tordre les bras comme Steven Seagal, vous ne devriez pas voler des banques, comme Ocean et ses amis, mais vous devriez penser à ce qui serait à votre place pour créer l'image parfaite qui vit dans votre tête, avec la sagesse de Gandalf et par la puissance de Sylvester Stallone, par exemple.
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En fait, il est possible que vous ayez déjà utilisé cette méthode à votre insu. Si vous essayez de donner l'exemple le plus simple du résultat de vous présenter à quelqu'un d'autre, certains automobilistes s'en souviendront peut-être. Le fait est que de nombreux conducteurs lorsque vous allumez de la musique dynamique sur l'autoradio deviennent instantanément des coureurs de rue imparables et des coureurs intrépides. Dans le même temps, les mêmes personnes, écoutant par exemple des informations à la radio au lieu de la musique, voyageront plus lentement, car sans cette charge très musicale, l'image du super coureur dans ma tête s'apaisera considérablement.
Conseils utiles
Pour résumer, je voudrais encourager les gens à rêver davantage, à imaginer, à former avec soin et précision l'image de leur moi idéal dans leur tête.