Les relations entre les gens sont une sorte de mystère. Mais il y a aussi des relations avec soi-même. À mon avis, c'est un secret encore plus incompréhensible. Il a été noté à plusieurs reprises que mieux une personne est «amie» avec elle-même, mieux elle réussira. Mais il s'avère que s'aimer soi-même n'est pas si facile. Seulement 20% des gens modernes le font. Alors, comment vous aimez-vous toujours pour qui vous êtes?
Manuel d'instructions
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Il y a une illusion dans le monde qui nous entoure que nous vivons avec d'autres personnes. En fait, tout n'est pas comme il semble. Chacun vit avec lui-même: "je suis né", "je me suis marié" et ainsi de suite. De la façon dont nous nous rapportons à nous-mêmes, toute notre vie et tout l'environnement existant dépendent. Si quelque chose ne vous convient pas, vous pouvez facilement y échapper, mais si vous essayez de vous échapper, vous obtenez une sorte de chaos qui, à l'avenir, entraînera de graves problèmes et complications. Et pour que ces problèmes n'existent pas, il est nécessaire d'apprendre à construire des relations confortables avec vous-même, comme vous le faites avec d'autres personnes. La première chose que vous devez comprendre est que vous devez vivre avec vous-même comme vous êtes, toute votre vie future.
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Maintenant, nous devons nous libérer du "mauvais" passé. En effet, c'est dans de nombreux cas qu'elle provoque une faible estime de soi et une haine de soi. Souvent, les parents sont coupables, qui tout au long de leur enfance ont critiqué leur enfant. N'oubliez pas, parents, que toutes les blessures de l'enfant restent avec l'enfant pour le reste de sa vie. Ne gâchez pas l'avenir de vos enfants.
Donc, pour vous débarrasser des vestiges du passé, qui vous rongent à ce jour, vous devez utiliser une sorte de formation, utilisée par de nombreux psychologues. Rappelez-vous toutes les mauvaises choses qui se sont passées dans votre vie et mettez-les dans un panier que vous jeterez plus tard sans pitié. S'il vous est difficile de faire cet exercice oralement, notez tout sur papier, relâchez-le mentalement, brûlez-le et jetez-le dans le vent. N'oubliez pas que l'autocritique est un phénomène normal, mais n'oubliez pas vos mérites, qui sont probablement nombreux.
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Une femme rare est 100% satisfaite d'elle-même. Je n'aime pas un nez, l'autre est fou à cause d'un bouton sur mon visage. Chacun trouve dans son apparence au moins quelques défauts. Et ce n'est pas bon. Fondamentalement, ce problème vient des modèles de beauté que la mode, la télévision et divers magazines nous ont imposés. Vous pouvez corriger les défauts externes, mais rien ne changera dans votre tête à partir de cela. Et cela signifie que le problème continuera à vivre avec nous, même si extérieurement tout sera très bon. Arrêtez d'être irresponsable envers vous-même! Cela vous aidera à établir une relation confortable avec vous-même.
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Les personnes précaires attribuent tous leurs problèmes au fait qu’elles ne sont pas satisfaites d’elles-mêmes. Autrement dit, s'il n'y avait pas leurs défauts, alors tout dans leur vie serait bon et beau. Et ils font tout cela au lieu de prendre oui et de corriger, par exemple, leur silhouette. C'est mieux que de souffrir soi-disant du fait que quelque chose ne va pas. Besoin de prendre et de faire. Regardez en profondeur les problèmes, ne nagez pas à la surface.
Essayons de mieux imaginer que tous vos problèmes ont disparu et que vous êtes devenu celui dont vous rêvez depuis si longtemps. Qu'est-ce qui va changer? Rien. C'est précisément ainsi que l'on peut comprendre que tout ce que vous avez inventé n'est qu'une invention et rien de plus. Après tout, vos défauts ne vous empêchent pas du tout de faire ce que vous voulez et de vivre comme vous le souhaitez.
Vous pouvez également essayer un exercice. Parlez, debout devant le miroir, compliments de cette partie du corps qui ne vous convient pas. Et au fil du temps, vous ressentirez des changements évidents. Et remarquez que les gens ont commencé à vous traiter différemment. Mais tout n'est pas dû au fait que le défaut a disparu. Non. Il est resté en place, mais seulement alors vous avez cessé de le remarquer et vous êtes tombé amoureux de vous-même en tant que personne. Vous êtes devenu plus autonome.
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N'allez pas par cycles dans les normes de beauté. Aimez votre apparence telle qu'elle est. Imaginez que votre type de figure soit le plus populaire. Faites-vous votre propre référence. L'apparence ne fonctionnera pour vous que si vous comprenez à quel point vous êtes unique et pas comme les autres. Vous vivez dans votre propre monde, qui est fait par vous. Comme vous le souhaitez, il en sera ainsi. Aimez-vous et les gens vous contacteront! Bonne chance