Souvent, vous pouvez observer une situation où une équipe utilise un ou plusieurs de ses membres pour le rôle d'un bouc émissaire. Les gens qui vivent ce rôle ont du mal. Existe-t-il un moyen de sortir de ce rôle?
Les principales raisons pour attribuer le rôle du bouc émissaire à une personne sont la faible estime de soi, les ambitions cachées et le manque de respect pour les autres. Que faire si vous réalisez que ce rôle vous concerne? Comment vaincre l'influence de l'équipe?
1. Analysez les causes de la faible estime de soi.
Habituellement, la cause de la faible estime de soi est une relation défavorable ou inadéquate dans la famille parentale. Si un enfant est traité comme la cause d'échecs familiaux et de la vie défaillante de l'un des parents, alors l'enfant absorbe inévitablement cette attitude et la reproduit plus loin dans la vie. Il est difficile de résoudre ces situations et de réaliser tous les scénarios négatifs reçus dans la famille parentale. Dans la plupart des cas, l'aide d'un psychologue sera requise.
2. Réalisez les ambitions cachées et le désir de supériorité sur les autres et abandonnez-les.
Ici, vous devez admettre honnêtement la présence de ces aspirations et ne pas les soutenir. Vous devez vous observer suffisamment longtemps et suivre ces désirs. Lorsqu'elles surviennent et qu'elles peuvent apparaître assez longtemps, il vous suffit de les observer et d'essayer de ne pas les incarner dans la vie, car maintenant vous comprenez que leur cause est les événements destructeurs vécus dans le passé. Essayez de trouver des activités qui profiteront aux autres. Ainsi, vous pouvez combler le fossé entre vous et les autres, qui a déjà été exprimé dans l'expérience du rejet des autres et de votre propre désir de rejeter.
3. Développer un sentiment de respect envers les autres.
Une personne qui respecte sincèrement les autres ne peut tout simplement pas être le bouc émissaire. D'autres n'ont tout simplement pas le désir réciproque de «mettre en place» et d'humilier constamment une telle personne. Cependant, le respect sincère des gens n'est pas si simple si cette qualité n'est pas là au départ. Cette compétence doit être cultivée et développée.
Écrivez pour cela une liste de 20 points de ce que vous pouvez respecter chaque personne dans l'équipe ou l'équipe dans son ensemble. Cet exercice doit d'abord être fait régulièrement, et il aidera à se concentrer progressivement sur les qualités positives et à développer la capacité à respecter les autres.
Donc, pour sortir du rôle de "bouc émissaire", il faut faire un travail interne sérieux pour se changer. Certaines étapes peuvent être effectuées indépendamment, mais quelque part, l'aide d'un spécialiste sera nécessaire. Cependant, il est tout à fait possible de se changer et de prendre une position plus constructive lors de l'interaction en équipe.