Il y a un secret que les anciennes écritures védiques cachent. Si vous voulez apprendre à résoudre avec succès tous les problèmes et à gérer votre vie, faites simplement deux choses: indépendamment des circonstances extérieures, respectez clairement la routine quotidienne et restez propre dans votre maison. Ce que vous ne voulez pas ou trop paresseux à faire, vous devez l'aimer. Ce sera votre paiement pour le résultat souhaité. Il est intéressant que nous déterminions nous-mêmes le prépaiement, et lorsque nous voulons obtenir quelque chose pour rien et persister dans notre désir, le monde nous prend un prix exorbitant, parfois le plus cher. Comment effectuer un acompte?
1. Prenez votre temps, donnez-vous une semaine pour établir une routine quotidienne. Vous pouvez démarrer un projet de test - nous nous flattons souvent, croyant que nous réussirons plus que nous ne le pouvons.
2. Incluez dans la liste des choses à faire pour chaque jour 4 actions simples et chronophages qui fonctionnent pour corriger vos défauts. Exemples: 10 minutes de charge, 5 tours dans la maison, une douche froide ou contrastée, refus de bonbons / cigarettes / nourriture pour la nuit, un verre d'eau propre avant le petit déjeuner, prière, cours de danse, chant ou jeu, quelques tâches ménagères, tenir un journal ou parler en public est quelque chose que vous avez longtemps voulu commencer à faire systématiquement, mais ajourné. Les actions doivent être déterminées indépendamment. De plus, moins ils sont associés au résultat que vous souhaitez obtenir, plus ils seront efficaces.
3. Pour mieux comprendre ce que vous faites et pourquoi vous le faites, mettez mentalement votre discipline d'un côté de l'échelle (les actions que vous êtes prêt à faire tous les jours) et la vie que vous voulez mettre de l'autre. Et équilibrez les bols.
4. Peu de gens réussissent à observer le régime prévu la première fois. Ne désespérez pas. La raison de la désorganisation est que nous ne comprenons pas vraiment pourquoi cela est nécessaire. Le résultat viendra quand et quoi faire maintenant. La seule façon de changer les choses est de se mettre dans une situation sans choix. Par exemple, "Si je ne fais pas d'exercices aujourd'hui, je n'obtiendrai pas le niveau de salaire souhaité. Aujourd'hui, je travaillerai 10 minutes, et demain nous verrons"; «Je ne ferai pas de lit aujourd'hui, donc je ne passerai pas de période d'essai au travail»; "Je ne ferai pas d'équipement respiratoire aujourd'hui - je ne trouverai pas le bonheur de la famille." Et donc tous les jours. Pour un résultat aussi précieux, est-ce une charge impossible - 4 actions de 5 à 10 minutes par jour? Et refuser une mauvaise habitude vous ajoutera probablement du temps que de prendre.
Quand une personne ne s'entraîne pas, le monde commence à l'entraîner. Il est plus facile de prendre les choses en main.
5. Il est important de garder à l'esprit le résultat que vous allez atteindre, de vous concentrer le plus souvent possible sur ce qui doit être fait aujourd'hui et de fixer les résultats intermédiaires le soir avant de vous coucher: «J'ai fait tout ce qui était prévu aujourd'hui. Si possible, ne vous trahissez pas et ne cassez pas la parole qui vous est donnée, alors les autres seront honnêtes avec vous. Au fil du temps, vous ressentirez le courage - un état de conduite facile: "Je peux! Encore une fois je pourrais", un affûtage régulier du résultat se formera. Les gens deviennent donc efficaces.
Si vous apprenez à vous gérer, vous pouvez gérer n'importe quelle situation et votre vie.
Vérifiez-le.