Selon les statistiques, ceux qui sont capables de prendre conscience d'eux-mêmes dans un rêve, font mieux face à une variété de tâches dans la vie réelle. Alors, comment entraînez-vous votre cerveau pendant que vous dormez?
Afin de contrôler vos actions dans un rêve, vous devez avoir une remarquable capacité à vous distancier et un haut niveau de pensée critique. Ce sont ces compétences qui aident à faire face aux problèmes de la vie réelle. Dans un rêve, nous ne remarquons pas d'incohérences et de problèmes mineurs. Alors, comment entraîner votre cerveau?
Une excellente méthode pour développer votre cerveau est de contrôler vos rêves, les rêves dits lucides. La principale différence entre un rêve conscient et un rêve ordinaire est que vous savez que vous dormez. Au cours d'un tel rêve, vous pouvez contrôler à la fois vos actions et votre environnement en construisant un monde entier dans votre cerveau avec des détails détaillés et des événements importants.
Parfois, des rêves lucides peuvent se produire soudainement. Dans ce cas, vous réalisez tout à coup que vous dormez. Cela dépend en outre de votre volonté et de votre capacité à vous contrôler. Dans un rêve, ces compétences seront particulièrement clairement visibles: les personnes ayant une maîtrise de soi puissante, en règle générale, ajustent la situation pour elles-mêmes sans aucun problème particulier, tandis que les personnes insuffisamment fortes agiront en tant qu'observateurs extérieurs.
Internet offre une large sélection de techniques pour s'immerger dans un rêve lucide. Pratiquez-les. Cela vous aidera non seulement à apprendre à contrôler votre cerveau, mais aussi à comprendre à quel stade de développement de cette compétence importante vous êtes.
N'oubliez pas d'être prudent. Trop souvent, pratiquer le rêve lucide peut entraîner des problèmes avec le système nerveux, car pendant un tel rêve, le cerveau ne se repose pas, mais continue de fonctionner.