Renvois du travail, moqueries de collègues, négligence de vos sentiments par des parents et des amis - tout cela est un problème d'estime de soi non développée à l'âge adulte.
Si une personne ne se respecte pas, elle ne doit pas compter sur le respect des personnes qui l'entourent. Développer un sentiment d'estime de soi aidera à quelques règles simples.
1. Engagez-vous dans une entreprise qui vous procure un plaisir immédiat. Le dévouement total à son entreprise mènera à la réussite professionnelle et le succès entraînera une augmentation de l'estime de soi.
2. Ne pas humilier ou insulter les autres, alors vous serez sûr que personne n'empiètera sur l'abaissement de votre dignité. Méfiez-vous des personnes qui n'adhèrent pas à cette règle.
3. Faites une liste de ce que vous n'aimez pas dans le comportement des proches envers vous. Réfléchissez bien si chaque élément du plan vous déprime autant. Discutez ensuite de tout cela avec chaque parent individuellement. Il en va de même pour les collègues de travail.
4. Ne servez pas tout le monde et tout le monde. Vous devez pouvoir dire non lorsque cela interfère avec vos projets personnels. La servilité constante aux yeux des autres abaisse tout d'abord votre propre estime de soi.
5. Créez votre propre zone de confidentialité. Il devrait y avoir un endroit dans la maison et au travail où seuls vos effets personnels existent. Le respect des parents et des collègues se manifestera par le fait qu'ils respectent la sécurité de vos affaires. La pénétration dans cette zone sans demande indique que vous n'avez pas encore atteint le niveau d'estime de soi souhaité. Mais tout vient avec l'expérience. L'essentiel est de prouver aux autres que vous êtes aussi une personne et que vous avez le droit à une existence égale avec les autres.