La tendance à la procrastination est un problème très courant, surtout dans la période post-vacances, quand il est si difficile d'entrer dans le rythme de travail. Heureusement, il existe plusieurs approches conçues pour vous aider à passer votre temps de manière plus rationnelle.
L'approche de l'utilisation du temps détermine beaucoup de choses dans notre vie: qui nous sommes, vers qui nous devenons, quelles sont nos perspectives de vie, quelles sont nos relations avec les autres, quelles sont nos valeurs clés. Il existe quatre principes clés qui nous permettent de vivre correctement notre quotidien.
Conscience du moment
L'immersion totale dans n'importe quelle profession représente déjà la moitié du succès. Réalisez le moment, en vous demandant de temps en temps: "Qu'est-ce que je fais maintenant?" Ne vous laissez pas distraire par des pensées et des actions étrangères, plongez-vous dans le processus.
Choisissez entre bon et encore meilleur
Chaque seconde de votre temps, vous devez utiliser 100%. Si vous n'êtes pas sûr que l'occupation actuelle est à cent pour cent, mettez-la de côté et remplacez-la par quelque chose de plus utile. Par exemple, regarder un film avec des enfants est bien, mais jouer au football avec eux dans la rue est encore mieux. N'échangez pas.
Les bonnes actions
Très souvent, le bon chemin est plus difficile que le facile, mais en fait, sur le chemin facile, nous ne remarquons tout simplement pas les «pièges» à la fois, et en conséquence nous nous retrouvons avec un fiasco. Mais ce principe s'applique non seulement aux grands événements, mais aussi aux nécessités quotidiennes du choix: féliciter un partenaire ou critiquer, se lever immédiatement sur le réveil ou dormir "pendant encore 5 minutes", écouter la personne à qui vous parlez ou organiser un monologue. En faisant ce qu'il faut, vous vivez chaque jour de la manière la plus productive possible.