Les doutes empêchent très souvent une personne de faire le bon choix. L'incrédulité en soi-même, ses compétences, ses inquiétudes quant à la façon dont tout se passera et la peur de l'échec ne permettent pas d'anticiper joyeusement et de priver d'opportunités. Mais vous pouvez gérer tout cela, il vous suffit d'apprendre à voir la situation sous différents angles.
Manuel d'instructions
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Des doutes surgissent à des moments où vous devez faire des choix et prendre des décisions. Et si les perspectives ne sont pas claires ou s'il n'y a pas d'objectif clair, de nombreux sentiments négatifs peuvent survenir. Habituellement, en ce moment, je veux demander conseil à une autre personne, connaître les opinions des autres, mais connaissent-ils mieux? Il est important d'apprendre vous-même à faire face à cette condition.
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Commencez par vous demander: pourquoi en ai-je besoin? Par exemple, on vous propose de passer à un nouveau poste, mais vous doutez que vous vous acquitterez de vos obligations, que vous répondrez aux attentes de la direction. Ne vous inquiétez pas, mais demandez-vous pourquoi vous avez besoin de ce nouvel emploi. Si c'est l'endroit qui améliore vraiment votre vie, vous pouvez le gérer. Vous pouvez apprendre, améliorer les qualifications, trouver une langue commune avec l'équipe. Quand il y a de la motivation, tout le reste passe au bord du chemin. Et si votre réponse est difficile, si vous n'en avez pas besoin, vous devez immédiatement refuser.
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Les troubles et les doutes peuvent être levés en prenant conscience de l'échec. Pensez à ce qui se passe si vous échouez? Mieux vaut écrire les réponses sur un morceau de papier. La peur naît de l'inconnu, mais si vous comprenez ce qui peut arriver, tout sera plus facile. Écrivez tous les points négatifs possibles, faites attention même aux petites choses. Et puis regardez-les attentivement. Sont-ils vraiment si effrayants? Avant de parler en public, les gens ont souvent des doutes sur leurs capacités, mais s'ils écrivent ce qui peut arriver, ils comprennent que cela n'a pas de sens. L'échec ne peut que provoquer des sourires dans la salle ou l'endormissement de plusieurs personnes, mais est-ce vraiment effrayant?
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Pour ne pas douter, vous devez avoir les connaissances nécessaires. Commencez la formation, lisez des livres, écoutez ou regardez des séminaires, améliorez-vous par tous les moyens. Faire n'importe quoi, prendre une décision sera beaucoup plus facile si vous avez les connaissances et les compétences. Vous pouvez préparer un discours, un nouvel emploi, une présentation ou la soutenance d'un diplôme. Et plus vous accumulez de connaissances et de pratique, mieux vous en tirerez.
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Refusez de communiquer avec ceux qui ne croient pas en votre force. Ne discutez pas de vos projets avec eux, ne parlez pas de travail. Ne laissez personne vous inspirer le doute, ne comptez que sur vos connaissances. Les gens ne sont pas enclins à croire au succès des autres, et certains parlent même spécifiquement de conséquences négatives, car eux-mêmes n'ont rien accompli et ne veulent pas que les autres soient efficaces. Choisissez un cercle de connaissances, concentrez-vous uniquement sur les paroles de ceux qui vous inspirent de l'espoir.