Vivre aujourd'hui et maintenant, qu'est-ce qui est plus facile? Mais la préoccupation pour l'avenir fait que les gens perçoivent le présent comme une préparation à cette vie sans nuage, qui commencera plus tard. Vous pouvez donc faire carrière, vous marier, perdre du poids, élever des enfants … Comment éviter le "syndrome de la vie retardée"?
Manuel d'instructions
1
Appréciez le moment. Essayez de le dépenser uniquement sur ce qui est vraiment significatif: acquérir une expérience précieuse, communiquer avec des personnes intéressantes, visiter des endroits que vous n'avez jamais dû visiter auparavant.
Ne lésinez pas sur le fait de passer plus de temps avec les enfants, surtout lorsqu'ils sont très petits. Après tout, l'enfance passe si vite. N'investissez du temps que dans des projets prometteurs.
2
Saisissez l'instant. Odeur, goût, couleur … Les sensations humaines sont similaires à une mélodie polyphonique, cependant, plongeant dans vos propres soucis, il est facile de se priver d'une telle musique.
Arrêtez-vous et regardez autour de vous. Essayez de ressentir tout ce qui se passe près de chez vous: la saveur vanillée de la crème glacée, le sifflement douillet d'une bouilloire bouillante, les gouttes de pluie frappant sur le verre.
3
Étudiez-vous. Qui êtes vous Professeur ou étudiant? Le penseur ou le militant? Rappelez-vous les moments les plus brillants de la vie.
Que retient-on et pourquoi? Quels souvenirs appréciez-vous le plus? En répondant à ces questions, vous pouvez comprendre comment augmenter le nombre de moments significatifs de la vie.
4
Restez en contact. Soyez proche de votre famille et de vos amis à des moments importants de leur vie. Écoutez activement les gens: redemander, clarifier, encourager et faire preuve d'empathie. Soutenir des amis est quelque chose que vous ne devez pas négliger.
5
Ne remettez pas indéfiniment ce que vous voulez faire maintenant. Fixez-vous des objectifs et allez-y. La vie est la croissance et le développement, chaque nouveau jour apporte une chance de le changer pour le mieux.
6
Évitez de traiter avec des personnes négatives. Le cercle de communication affecte largement la formation de la personnalité d'une personne. Choisissez comme amis ceux qui regardent la vie avec optimisme, savent se réjouir, faire preuve d'empathie et en même temps voir clairement le but. Les personnes positives attirent des événements positifs.
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