Parmi les problèmes qui sont le plus souvent adressés à un psychologue, la question de l'excès de poids est assez courante. De nombreuses femmes ont essayé de nombreux régimes et ont utilisé de nombreuses méthodes pour perdre du poids, mais n'ont pas obtenu le résultat souhaité. Dans certains cas, le résultat était temporaire. Quel est le contexte psychologique du problème de l'excès de poids?
Faire de l'embonpoint et se sentir aimé
Il s'avère qu'il existe un lien étroit entre la nourriture et le sentiment que nous sommes aimés. Cette connexion se forme dans l'enfance, lorsque la mère penche le bébé contre sa poitrine et montre ainsi qu'il est aimé. Ainsi, la nourriture, le sens du soin et l'amour sont liés, et quand une chose est touchée, d'autres expériences surviennent par association. Par exemple, si une personne ressent le besoin d'amour et de soins, elle se souvient qu'elle les a reçus en nourriture et cherche ainsi à compenser ce qui lui manque. Progressivement, la nourriture commence à remplacer l'amour et crée pendant un certain temps l'illusion que nous recevons des soins. Et puis des kilos en trop apparaissent, dont il est très difficile de se débarrasser.
Insatisfaction sexuelle
La deuxième raison de la dépendance alimentaire peut être l'insatisfaction sexuelle, car du point de vue physiologique, la nourriture et le sexe donnent des sensations agréables qui sont presque égales en force. Dans les deux cas, les physiologistes parleront des substances et hormones de plaisir produites à ces moments. Par conséquent, l'insatisfaction sexuelle et le manque d'harmonie dans les relations avec un partenaire peuvent être compensés par la nécessité de manger quelque chose de savoureux. Et encore une fois, des livres supplémentaires sont obtenues.
Pendant un certain temps, avec un grand effort de volonté, vous pouvez faire face à un excès de poids à l'aide de régimes et d'exercices divers. Cependant, si la composante psychologique continue de pousser vers la compensation d'autres besoins avec de la nourriture, alors à un moment donné, une panne se produit et la flèche de la balance remonte rapidement. Les nutritionnistes dans de tels cas sont invités à se ressaisir et à tout recommencer. Cependant, la meilleure option est d'éliminer les causes qui conduisent à de telles pannes.