La motivation est vraiment un pouvoir magique qui peut inspirer une personne aux changements les plus spectaculaires. Mais le motif est très important pour les tâches quotidiennes. Le succès et l'efficacité de son activité dépendent en grande partie de la façon dont une personne est «motivée» correctement.
Manuel d'instructions
1
Avant de penser à la motivation, décidez de vos envies. Êtes-vous sûr que c'est exactement votre désir? D'accord, il y a une différence significative entre des affirmations telles que "Je veux aller dans cette université parce que c'est prestigieux" et "Je veux étudier dans cette université parce que c'est seulement là que je peux maîtriser pleinement l'entreprise que je rêve de faire". La première déclaration montre clairement l'influence des autres sur votre désir: vous le faites pour gagner la reconnaissance des autres, peut-être pour ne pas tromper leurs attentes à votre sujet, peut-être pour prouver aux autres que vous "valez quelque chose". Dans tous les cas, ce désir vous sera imposé de l'extérieur, et une motivation «de travail» ne pourra être créée que pour les désirs dont la réalisation est importante pour vous.
2
Remplacez le mot «besoin» par le mot «envie». Assurez-vous de le faire mentalement. Le fait est que «nécessaire» est ce que vous êtes obligé de faire, et la tentation de se soustraire est si grande de la part des contraintes. Et «vouloir» est ce dont vous avez besoin. Même un simple remplacement de ces concepts rendra le travail à venir plus agréable et plus facile.
3
Très souvent, les gens commencent à se motiver «au contraire»: «Si je ne fais pas ce rapport, ils peuvent me virer.» Vous ne devriez pas commencer par cela. Commencez par créer une motivation positive. Répondez mentalement à votre question: pourquoi voulez-vous faire telle ou telle chose? Qu'obtenez-vous en conséquence? Quels bonus obtenez-vous?
4
Fermez les yeux et, devant l'œil de votre esprit, dessinez une image qui reflète le plus fidèlement ce que vous obtenez en faisant l'une ou l'autre chose. Mettez votre image sur cette image - réussie, heureuse, possédant les qualités que vous souhaitez acquérir. Entourez cette image de symboles de ce qui se passera dans votre vie si vous réalisez vos intentions. Utilisez les couleurs les plus vives et les plus joyeuses, n'ayez pas peur de vous fantasmer sur une image trop arc-en-ciel - laissez-la être aussi attrayante que possible. Admirez votre travail, laissez-vous inspirer par son esprit, imaginez que tout s'est déjà passé, restez dans cette agréable réalité. Placez cette image dans le coin supérieur droit de votre écran mental.
5
Et maintenant, le moment est venu de vous faire un peu peur. Imaginez que vous ne fassiez pas ce que vous avez en tête. Dessinez à nouveau une image devant l'œil de votre esprit. Laissez votre image dessus - la façon dont vous deviendrez si cela ne se produit pas. Entourez-vous de symboles des conséquences les plus désagréables de votre inaction. Vous ne pouvez pas avoir peur d'exagérer, laissez cette image devenir grotesquement effrayante pour vous. Habituez-vous au monde que vous avez peint, ressentez à quel point il est inconfortable. Placez-le mentalement dans le coin inférieur gauche de l'écran imaginaire.
6
Mentalement, mettez ces deux images que vous avez créées l'une à côté de l'autre et comparez-les. Comparez soigneusement tous les détails, réalisez le contraste entre eux. Quel héros «toile» aimeriez-vous être? Voulez-vous vraiment être "à l'intérieur" du premier? Et sera-t-il agréable de devenir un personnage dans la deuxième image? Surtout maintenant que vous vous êtes déjà permis de ressentir toute la joie des résultats du travail accompli?
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Si vous parvenez à faire tout cela, vous pouvez dire que la bonne motivation a déjà été créée. Vous pouvez commencer à jouer! Si votre enthousiasme s'estompe quelque peu, reproduisez à nouveau devant votre esprit les deux images que vous avez créées, comparez-les et mettez-vous au travail avec une vigueur renouvelée!