Vous étiez si heureuse en prévision de la naissance de votre bébé, mais le diagnostic du médecin a tout effacé - vous avez appris que la grossesse ne se développe pas. Avortement, mauvaise santé, mais le pire, ressentiment à vie et peur que tout se reproduise. Pour surmonter les conséquences d'une grossesse gelée, vous devrez travailler sur vous-même.
Manuel d'instructions
1
Acceptez ce qui s'est passé comme un fait. Ne vous blessez pas encore plus en essayant de comprendre pourquoi cela vous est arrivé. La question est rhétorique, vous ne réussirez pas à y trouver une réponse et il n'y a aucun sens pratique à l'auto-flagellation. Triste, ayez pitié de vous, laissez-vous vivre toutes les émotions associées à un événement tragique.
2
Parlez avec un partenaire. Il n'est probablement pas facile non plus maintenant. Le soutien d'un être cher est nécessaire pour vous deux, soyez prêt à vous le donner. Il est maintenant temps de se rassembler contre un malheur commun, et de ne pas se baisser aux accusations, d'essayer de restaurer la chaleur d'une relation de confiance, de ne pas repousser un être cher.
3
Visitez les forums des femmes enceintes. Il y a beaucoup d'histoires tristes, après les avoir lues, vous verrez que non seulement votre couple a souffert d'une telle situation. Cependant, il y a aussi une histoire sur une conception merveilleuse, quand les gens étaient au bord du désespoir, mais ne perdaient pas espoir, et le destin (Dieu, l'univers) leur a donné un bonheur tant attendu. Étant parmi des personnes partageant les mêmes idées, vous recevrez un soutien, ou peut-être vous-même vous donnerez à quelqu'un des recommandations pratiques, vous distrayant ainsi de vos propres préoccupations.
4
Consultez un médecin. Faites des tests et n'arrêtez pas d'essayer de tomber enceinte, de porter et d'avoir un bébé. Le sentiment de ne pas rester inactif vous soulagera de la dépression et vous permettra de ressentir de l'espoir. Soyez déterminé et confiant dans la résolution réussie de la situation. Votre foi est ce qui peut vous aider à réussir.
5
Soyez distrait, ne devenez pas un fanatique de la grossesse. Suivez toutes les procédures nécessaires, mais avec le sentiment que tout ira bien de toute façon, et il vous suffit d'aider un peu la nature à la naissance d'une nouvelle vie. Il existe de nombreux exemples où, laissant le processus de conception dériver et se détendre, les femmes ont pu tomber enceinte de façon inattendue et avoir un bébé en bonne santé, même après plusieurs grossesses congelées.
6
Essayez de rester actif dans la vie, éliminez le stress négatif autant que possible. Choisissez un partenaire dans la nature, dans un endroit calme ou partez en voyage pour vous détendre et changer l'atmosphère. Oui, la douleur dans l'âme restera, et le souvenir de la perte roulera périodiquement, mais quitter le cercle familier de la communication aura une sorte d'effet thérapeutique.
7
Visitez des lieux saints si votre vision religieuse du monde vous le permet. Priez ou parlez avec le clergé, utilisez-le comme une occasion de renforcer votre foi dans le meilleur, gagnez en force dans la lutte pour une maternité et une paternité heureuses.