Il existe quatre types d'adaptation. Ils diffèrent par la qualité et le degré d'adaptation d'une personne dans la société et à elle-même. Pour que la vie soit complète, mouvementée et satisfaisante, il est nécessaire de rechercher une adaptation systémique complète.
Psychologue domestique A.A. Rean a identifié quatre types d'adaptation en utilisant deux critères: interne et externe.
- Si une personne est adaptée selon un critère interne, cela signifie qu'elle est en harmonie avec elle-même, suit ses désirs et réalise ses valeurs de comportement.
- Si une personne est adaptée selon un critère externe, cela signifie que son comportement est conforme aux normes de la société dans laquelle elle vit. Il résout les problèmes sociaux, ne viole pas la loi et ne va pas à l'encontre des traditions de la société.
A.A. Rean pense qu'une adaptation complète (systémique) se caractérise par une adaptabilité à la fois en termes de critères internes et externes. Cela signifie qu'une personne profite à la société, se rendant compte de son potentiel. Une telle personne peut être appelée une personnalité auto-réalisatrice.
Si une personne vit sans consentement avec elle-même (va à un travail mal aimé, a des relations douloureuses pour elle, ne peut pas trouver un passe-temps, etc.) et en même temps ne profite pas à la société (le produit de son travail n'est pas demandé ou est complètement absent), - cela signifie que la personnalité est complètement inadaptée. Un état temporaire de mauvaise adaptation complète est vécu par toute personne pendant les périodes de crise de la vie.
En plus des deux options extrêmes - adaptation systémique et inadaptation complète - il existe deux intermédiaires:
- Adaptation imaginaire par un critère interne.
- Adaptation imaginaire par un critère externe.
Dans le premier cas, une personne vit selon ses propres règles, mais en même temps, elle ne prend pas en compte les normes de la société. Au mieux, il ressemble à un mouton noir. Au pire, il est réalisé comme un criminel. "Aimez-vous, éternuez du tout." C'est juste du succès dans ce cas, vous ne pouvez pas vous y attendre.
Le deuxième cas est plus courant. Extérieurement, une personne semble adaptée: elle a un travail décent, elle s'habille bien, elle a de la famille, des amis. Mais en même temps, il ressent le vide, le vide de sens dans la vie. Il n'a aucun but. Il tire la sangle, mais ne peut pas s'exprimer, ne peut pas être réalisé. La vie d'une telle personne est dépourvue de couleurs ou, à l'inverse, remplie de points lumineux d'événements, mais ils ne l'inspirent pas vraiment, mais vous permettent seulement de tuer le temps et de vous débarrasser de l'ennui.
À différentes périodes de la vie, le processus d'adaptation se déroule différemment. Chaque personne peut se trouver dans l'un des quatre états d'adaptation décrits.
Cependant, il est nécessaire de tendre vers un état d'adaptation sociale systémique, c'est-à-dire de se comprendre soi-même, de développer son potentiel, mais de manière à apporter une contribution significative au développement positif de la société.