Combien de fois les gens manquent de confiance en eux! Combien de choses importantes, significatives et peut-être grandes qu'ils auraient pu faire s'ils avaient cru davantage en leurs capacités, leur force et leur justesse. De nombreuses portes sont fermées aux personnes en situation d'insécurité; elles ont peu de chances de réussir et d'être heureuses. Mais cela peut être corrigé.
Manuel d'instructions
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La confiance en soi est un trait de caractère, mais elle dépend de plusieurs facteurs. Tout d'abord, faites attention à votre apparence. Lorsque vous regardez bien, cela donne confiance. Par conséquent, vous devez porter les vêtements qui vous conviennent, ce qui souligne la dignité de la figure. Si vous ne pouvez pas vous-même faire face au problème de votre apparence, demandez l'aide de personnes dont la profession est de créer et d'améliorer le style de vêtements. Ils aideront à remplacer un pull usé par des vêtements élégants et beaux qui vous conviennent. N'épargnez pas d'argent pour une nouvelle garde-robe, car l'apparence est ce à quoi les autres prêtent attention en premier.
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Il est également important de toujours surveiller votre visage, votre silhouette, vos cheveux. Une belle silhouette en forme attire l'attention, ce qui signifie qu'elle vous rend plus confiant en vous-même. Vous devriez également pouvoir utiliser des cosmétiques pour mettre en valeur votre beauté. Et les cheveux propres sont à la base des coiffures. Prenez soin de vos cheveux pour qu'ils soient sains et brillants. Une image aussi nette et complète vous rendra sans aucun doute plus confiant.
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Souvent, la confiance se manifeste non seulement par l'apparence, mais aussi par l'apparence, la démarche et la posture de la personne. Redressez vos épaules, relevez la tête, traversez la vie avec une démarche facile mais ferme. Votre regard doit être direct et clair. Des yeux tombants, une silhouette voûtée et des épaules tombantes indiquent un doute de soi. Regardez les gens dans les yeux, souriez à l'aise, riez, si vous vous amusez, discutez ouvertement, si vous êtes sûr d'avoir raison. Un look confiant peut être facilement formé. Regardez quotidiennement votre reflet dans le miroir pendant 3-5 minutes, en essayant de ne pas cligner des yeux le plus longtemps possible. Votre look doit être ouvert et confiant. Après une semaine de formation, vous pourrez rejouer n'importe qui.
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Communiquer avec les gens vous aide à gagner en confiance. Si vous n'avez pas d'amis, il n'y a personne pour rassurer, applaudir et applaudir. Vous pouvez consulter vos amis, ils indiqueront toujours honnêtement vos forces et vos faiblesses. Par conséquent, n'ayez pas peur des gens, car communiquer et se faire des amis est utile et intéressant.
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Un exercice très simple mais efficace peut augmenter la confiance en soi. Chaque matin, en allant au travail, prenez 5 minutes pour vous louer et vous admirer. Tenez-vous devant le miroir et dites que vous êtes belle, que vous êtes la meilleure et la plus belle fille du monde, qu'une belle journée vous attend, pleine d'événements joyeux que vous attirez pour vous. Toutes les portes sont ouvertes uniquement pour vous! Un matin si gai vous donnera non seulement confiance en vous, mais vous encouragera également et vous rechargera d'énergie et d'optimisme pour toute la journée.