Pour que les autres aient une vraie image de vous, il est important de vous familiariser avec l'art de la présentation de soi et d'apprendre ses principes de base. Ensuite, vous vous sentirez confiant dans le cadre formel et lors d'événements informels entre amis et étrangers.
Vous aurez besoin
- - bloc-notes;
- - stylo.
Manuel d'instructions
1
Quelle que soit la situation, déterminez vous-même les objectifs que vous vous fixez lorsque vous communiquez avec des personnes à un moment donné. La présentation de soi est la capacité de se révéler comme l'exige la situation dans le «foyer» dont vous avez besoin. La plupart des gens consciemment ou inconsciemment s'efforcent quotidiennement de le faire.
2
Travaillez sur vous-même. N'oubliez pas que les racines de l'estime de soi élevée et faible sont cachées dans le doute de soi ordinaire. Dans un environnement calme et isolé, notez toutes vos meilleures qualités dans un cahier et emportez-le partout avec vous. En plus de votre jogging ou exercice habituel, consultez vos notes quotidiennement pendant votre temps libre.
3
Faites toutes les anciennes pratiques orientales qui vous intéressent. Ils vous aideront à vous plonger en vous-même, à réaliser les choses nécessaires et à trouver des réponses aux questions. De plus, ils excluront un éventuel désir de manipuler les gens, de créer leur image, de se forger une opinion sur eux-mêmes.
4
Développez l'honnêteté et la sincérité en vous-même. La capacité de se présenter signifie au niveau subconscient le plus profond de faire comprendre aux autres que vous avez réellement de bonnes qualités humaines, et ne vous attribuez pas les vertus et les mérites que vous n'avez pas. Rappelez-vous toujours que les gens ont souvent l'impression de vous dans des actions réelles et un contenu intérieur intuitif. Dans les situations difficiles, il vaut la peine d'exprimer ouvertement vos pensées. En fin de compte, c'est ce qui affecte l'attitude envers vous.
5
Essayez d'exprimer clairement et clairement vos pensées. Si nécessaire, consacrez du temps à la maîtrise des techniques de base de la rhétorique, communiquez davantage. La manière et la clarté de la parole, le volume de la voix et de l'intonation, le rythme et la présence de définitions précises et fiables - ce sont les choses qui forment votre opinion dans les premières minutes de communication. Évitez le mensonge, il est visible et agit contre vous.
6
Gardez vos distances lorsque vous communiquez. Il existe plusieurs zones spatiales à utiliser en fonction des situations de communication. Il y a une zone intime, comprenant un maximum de 45 cm, dans laquelle seuls les plus proches sont autorisés à entrer. Un espace personnel s'étendant de 45 à 120 cm doit être maintenu lors de la communication avec des personnes familières. C'est souvent cette distance qui est maintenue lors des réceptions d'entreprise et des fêtes officielles. Il y a aussi un espace social. Il fonctionne à une distance de 120 à 400 cm et représente la distance optimale pour la communication officielle avec des étrangers. Une distance de 4 m est appelée zone publique, qui est souvent utilisée pour une communication confortable avec un groupe de personnes.